En 100 g (Gramos) de Pescado, bacalao negro, crudo hay 4.074 g de 18: 1 indiferenciada.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, bacalao negro, crudo

Pescado, bacalao negro, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, bacalao negro, crudo se enumeran a continuación.

Agua	71.02 g	71.02	g
La energía (calorías)	195 kcal	195	kcal
Energía (julios)	816 kJ	816	kJ
Proteína	13.41 g	13.41	g
lípido total (grasa)	15.3 g	15.3	g
Ceniza	1.05 g	1.05	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	35 mg	35	mg
Hierro, Fe	1.28 mg	1.28	mg
El magnesio, Mg	55 mg	55	mg
El fósforo, P	168 mg	168	mg
Potasio, K	358 mg	358	mg
Sodio, Na	56 mg	56	mg
Zinc, Zn	0.32 mg	0.32	mg
Cobre, Cu	0.022 mg	0.022	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.09 mg	0.09	mg
La niacina	4 mg	4	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
Vitamina B12	1.5 µg	1.5	µg
La vitamina A, RAE	93 µg	93	µg
retinol	93 µg	93	µg
La vitamina A, IU	310 IU	310	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.201 g	3.201	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.009	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.719 g	0.719	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.054 g	2.054	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.408 g	0.408	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.057 g	8.057	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.223 g	1.223	g
18: 1 indiferenciada	4.074 g	4.074	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	1.421 g	1.421	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	1.304 g	1.304	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.042 g	2.042	g
18: 2 indiferenciada	0.165 g	0.165	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.095 g	0.095	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.114 g	0.114	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.104 g	0.104	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.677 g	0.677	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.169 g	0.169	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.718 g	0.718	g
Colesterol	49 mg	49	mg
triptófano	0.15 g	0.15	g
treonina	0.588 g	0.588	g
isoleucina	0.618 g	0.618	g
leucina	1.09 g	1.09	g
lisina	1.232 g	1.232	g
metionina	0.397 g	0.397	g
cistina	0.144 g	0.144	g
fenilalanina	0.524 g	0.524	g
tirosina	0.453 g	0.453	g
valina	0.691 g	0.691	g
arginina	0.803 g	0.803	g
histidina	0.395 g	0.395	g
alanina	0.811 g	0.811	g
Ácido aspártico	1.373 g	1.373	g
Ácido glutamico	2.002 g	2.002	g
glicina	0.644 g	0.644	g
prolina	0.474 g	0.474	g
serina	0.547 g	0.547	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Pescado, bacalao negro, crudo